Tips voor een stressvrije woensdagmiddag!

De redactie van het tijdschrift Groter Groeien vroeg The Family Factory om als deskundigen iets te zeggen over het trotseren van de woensdagmiddagstress.

Maar wie zijn er nou echt deskundig? Ouders zelf! Op onze vraag aan jullie kregen we een hele berg reacties binnen… dankjewel daarvoor! Hierbij een Top 5 van de meest voorkomende en beste anti-woensdagmiddag-stress TopTips:

• Maak een plan voor de middag. Dat kun je zelf doen maar kan ook samen met de kinderen!

• Houd je eigen agenda leeg zodat je je tijd en aandacht écht aan de kinderen kunt geven. (Extra tip: beter een uurtje onverdeelde aandacht, dan een hele middag gedeelde aandacht)

• Speelafspraken gemaakt? Leuk! Zorg ervoor dat dan ieder kind iemand te spelen heeft; het lijkt druk, maar zo is het voor iedereen gezellig!

• Zet de toon goed en zorg voor een gezellig begin van de middag! Dat kan bijvoorbeeld door samen aan tafel tosti’s te eten en door daar ook lekker de tijd voor te nemen.

• Veelgehoord: ‘ik heb helemaal geen stress maar geniet juist van de tijd met mijn kinderen!’ Vind je dat moeilijk? Probeer dan je ‘mind’ om te zetten: het is geen stress-middag maar een geniet-middag!

De Gouden Anti-woensdagmiddagstress-tip

 Alle bovenstaande tips zijn natuurlijk hartstikke goed en we hopen dat jullie er helemaal relaxed van worden, maar er kan er maar één de winnaar zijn…. de gouden tip:

Spreek met de moeder(s) van de vriendjes en vriendinnetjes van je kinderen af om aan het eind van de middag nog even samen wat te drinken! Zo kunnen de kinderen nog heel even met elkaar spelen én hebben jullie een mooi relaxed bijkletsmoment!

Heidi Temorshuizen, dankjewel voor dit leuke idee, het boekje ‘Wijze Woorden’ van Steven Pont komt naar je toe!

Geniet van de volgende stressvrije woensdagmiddag!

The Family Factory

PS. Het artikel komt in februari in Groter Groeien!