Je hoeft geen wetenschapper te zijn om te weten dat vermoeidheid veel impact heeft op je gezin. Als je een vermoeide vader of moeder bent…

• Heb je het minder leuk en maak je het minder leuk voor de anderen;

• Ben je sneller geprikkeld of boos;

• Heb je minder ruimte voor wat anderen bezighoudt en nodig hebben.

Ken je de vermoeidheidsparadox? Heel vaak is het zo dat je minder tijd neemt voor rust en ontspanning als je moe bent: je bent te moe om uit te rusten.

Voel je je moe? Vraag je partner of iemand anders om je te helpen je rust weer te vinden. Want als je in deze sombere weken ook nog es weinig energie hebt…

Rust ze!

The Family Factory

Zin om samen met andere ouders inspiratie op te doen voor je gezin? Organiseer dan zelf De Tijd van je Leven! Welkom op één van de trainingen dit voorjaar: in Purmerend, Culemborg, Amersfoort of Walcheren. Meer informatie vind je hier

.